Jóga foglalkozások

Egyesületünk jelenleg három különböző településen tart heti rendszeres jóga foglalkozásokat, melyek a testi-lelki-szellemi egészségmegőrzést szolgálják, ugynakkor lehetőséget biztosítanak a csoportban történő aktív gyakorlásra is, ezáltal a helyi közösségi élethez is hozzájárulnak.

Az órákhoz folymatosan lehet csatlakozni, kezdőként vagy akár már haladó jógásoknak is. Helyszíneink: Kács, Bükkábrány
Részletes információ a +3620/4892065-es telefonszámon kérhető.

A jógáról
forrás: hu.wikipedia.org/wiki/Jóga 

"Mai, nyugati értelemben alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg: testi és szellemi jógát, melyek célja a testi és a szellemi erők felébresztése.

...A jóga mindennapos gyakorlása – művelői szerint – önmagában is hasznos, javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását eredményezi.

...A hatha-jóga (हठयोग) a testi egészség tudománya, ami a rádzsa-jóga harmadik lépcsőfokából, az ászanákból fejlődött ki. Különféle testhelyzetek és tisztító gyakorlatok révén próbálja meg felkészíteni a tanulót a magasabb szintű jógagyakorlásra."